Las terapias más efectivas para enfrentar la ansiedad
Introducción Definición de la ansiedad La ansiedad se define como una respuesta natural del organismo ante situaciones de peligro o amenaza. Es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, pero cuando se vuelve excesiva e interferente en nuestra vida diaria, se considera un trastorno de ansiedad. Los síntomas de la ansiedad […]
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